{"id":56,"date":"2018-11-09T17:25:37","date_gmt":"2018-11-09T17:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/\/?page_id=56"},"modified":"2024-07-30T11:50:51","modified_gmt":"2024-07-30T11:50:51","slug":"flavonas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/flavonas\/","title":{"rendered":"Flavonas: o que s\u00e3o, para que s\u00e3o usadas, propriedades e alimentos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Flavonas<\/strong> s\u00e3o flavonoides que mant\u00eam seu esqueleto, mas com um arranjo molecular diferente (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Isomerization\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">isomeriza\u00e7\u00e3o<\/a>). Elas t\u00eam uma cadeia 3-C insaturada e uma liga\u00e7\u00e3o dupla entre C-2 e C-3, semelhante aos flavon\u00f3is e semelhante na <strong><a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/chalconas\/\">s\u00edntese de chalconas<\/a><\/strong>, outro tipo de flavonoide, mas ao contr\u00e1rio deste \u00faltimo, as flavonas n\u00e3o t\u00eam um grupo hidroxila na posi\u00e7\u00e3o 3.<\/p><aside class=\"adsini\"><ins class=\"adsbygoogle fl-inicio-articulo\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-9582652217436894\" data-ad-slot=\"8447102556\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/aside>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;do<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#o-que-sao-flavonas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> O que s\u00e3o flavonas?<\/a><\/li><li><a href=\"#propriedades-das-flavonas-para-a-saude-humana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Propriedades das flavonas para a sa\u00fade humana<\/a><\/li><li><a href=\"#flavonas-e-flavonoides\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Flavonas e flavonoides<\/a><\/li><li><a href=\"#tipos-de-flavonas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Tipos de flavonas<\/a><\/li><li><a href=\"#as-melhores-flavonas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> As melhores flavonas<\/a><ul><li><a href=\"#crisina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.1<\/span> Crisina<\/a><\/li><li><a href=\"#apigenina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.2<\/span> Apigenina<\/a><\/li><li><a href=\"#luteolina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.3<\/span> Luteolina<\/a><\/li><li><a href=\"#naringenina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.4<\/span> Naringenina<\/a><\/li><li><a href=\"#vitexina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.5<\/span> Vitexina<\/a><\/li><li><a href=\"#baicaleina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.6<\/span> Baicale\u00edna<\/a><\/li><li><a href=\"#acacetina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.7<\/span> Acacetina<\/a><\/li><li><a href=\"#lonicerina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.8<\/span> Lonicerina<\/a><\/li><li><a href=\"#velutina\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.9<\/span> Velutina<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#alimentos-ricos-em-flavonas-e-plantas-medicinais\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Alimentos Ricos em Flavonas e Plantas Medicinais<\/a><\/li><li><a href=\"#excesso-de-flavonas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Excesso de Flavonas<\/a><\/li><li><a href=\"#contraindicacoes\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> Contraindica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li><a href=\"#sintese-de-flavonas\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">9<\/span> S\u00edntese de Flavonas<\/a><\/li><li><a href=\"#referencias\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">10<\/span> Refer\u00eancias<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<h2><span id=\"o-que-sao-flavonas\">O que s\u00e3o flavonas?<\/span><\/h2>\n<p>S\u00e3o pigmentos amarelos naturais com potentes propriedades antioxidantes. Pertencem ao grupo de metab\u00f3litos secund\u00e1rios das plantas com uma estrutura qu\u00edmica de 2-fenil-1-benzopiran-4-ona, o que categoriza as flavonas como um <strong><a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/\">subconjunto de flavonoides<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><strong>As flavonas s\u00e3o encontradas em frutas, vegetais e especiarias que podem ser consumidas como suplementos alimentares ou como parte da alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/strong>. Elas possuem propriedades medicinais e benef\u00edcios, servindo como um suplemento nutricional para proteger o corpo contra radicais livres e inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>As plantas que cont\u00eam flavonas as utilizam junto com carotenoides e clorofila para desempenhar v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es. Uma dessas fun\u00e7\u00f5es \u00e9 alcan\u00e7ar uma colora\u00e7\u00e3o mais forte e vibrante em partes a\u00e9reas como folhas e flores e como agente pesticida que as plantas usam para repelir insetos potencialmente nocivos. Elas t\u00eam efeitos fungicidas (anti-f\u00fangicos) e tamb\u00e9m promovem o crescimento das ra\u00edzes nas plantas.<\/p>\n<p><img src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==\" fifu-lazy=\"1\" fifu-data-sizes=\"auto\" fifu-data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=75&resize=75&ssl=1 75w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=100&resize=100&ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=150&resize=150&ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=240&resize=240&ssl=1 240w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=320&resize=320&ssl=1 320w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=500&resize=500&ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=640&resize=640&ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=800&resize=800&ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=1024&resize=1024&ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=1280&resize=1280&ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1&w=1600&resize=1600&ssl=1 1600w\" class=\"aligncenter wp-image-1195 size-full\" fifu-data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-what-they-are.jpg?ssl=1\" alt=\"O que s\u00e3o flavonas\" width=\"720\" height=\"440\" \/><br \/>\nMas o interesse e a import\u00e2ncia das flavonas residem nas suas propriedades para os seres humanos.<\/p>\n<h2><span id=\"propriedades-das-flavonas-para-a-saude-humana\">Propriedades das flavonas para a sa\u00fade humana<\/span><\/h2>\n<p>Como indicamos, este tipo de pigmento amarelo est\u00e1 naturalmente presente nas plantas. Animais e humanos devem ingeri-los atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o, pois esta \u00e9 a chave para obter todos os seus benef\u00edcios:<br \/>\n<img src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==\" fifu-lazy=\"1\" fifu-data-sizes=\"auto\" fifu-data-srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=75&resize=75&ssl=1 75w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=100&resize=100&ssl=1 100w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=150&resize=150&ssl=1 150w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=240&resize=240&ssl=1 240w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=320&resize=320&ssl=1 320w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=500&resize=500&ssl=1 500w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=640&resize=640&ssl=1 640w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=800&resize=800&ssl=1 800w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=1024&resize=1024&ssl=1 1024w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=1280&resize=1280&ssl=1 1280w, https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1&w=1600&resize=1600&ssl=1 1600w\" class=\"aligncenter wp-image-1197 size-full\" fifu-data-src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-properties.jpg?ssl=1\" alt=\"Propriedades e benef\u00edcios das flavonas\" width=\"720\" height=\"440\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Protetores cardiovasculares.<\/li>\n<li>Neuroprotetores.<\/li>\n<li>Anticancer\u00edgenos.<\/li>\n<li>Anti-inflamat\u00f3rios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>H\u00e1 evid\u00eancias de que o consumo de flavonas pode proteger contra doen\u00e7as cardiovasculares e neuropatol\u00f3gicas. Embora os dados dos estudos sejam baseados em experimentos com culturas de neur\u00f4nios in vitro, os resultados indicam que as flavonas t\u00eam propriedades antioxidantes neuronais, como demonstrado em modelos da doen\u00e7a de Parkinson e isquemia cerebral focal. No entanto, n\u00e3o existem estudos que aprofundem em grupos de pessoas com essas patologias, por isso n\u00e3o se sabe se elas poderiam ter os mesmos benef\u00edcios que outros flavonoides, como isoflavonas e antocianinas.<\/p>\n<h2><span id=\"flavonas-e-flavonoides\">Flavonas e flavonoides<\/span><\/h2>\n<p>Os flavonoides s\u00e3o uma classe de metab\u00f3litos amplamente distribu\u00eddos no reino vegetal. Eles t\u00eam muitas propriedades em organismos vivos e podem ser classificados em v\u00e1rios subgrupos, como antocianinas, chalconas, flavon\u00f3is, flavandi\u00f3is, auronas e tamb\u00e9m flavonas, que s\u00e3o flavonoides.<br \/>\nToda essa classifica\u00e7\u00e3o deriva da estrutura qu\u00edmica do flavonoide. Embora existam 7 grupos classificados, quando o esqueleto molecular tem modifica\u00e7\u00f5es, os flavon\u00f3is tamb\u00e9m podem ser classificados em outros subgrupos. No entanto, os mencionados nesta se\u00e7\u00e3o s\u00e3o os mais importantes devido ao seu interesse <a href=\"http:\/\/www.nutraceuticamedica.org\/definicion.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nutrac\u00eautico<\/a>, ou seja, suas propriedades medicinais de ingredientes naturais (\u00abnutri\u00e7\u00e3o\u00bb e \u00abfarmac\u00eautica\u00bb).<\/p>\n<h2><span id=\"tipos-de-flavonas\">Tipos de flavonas<\/span><\/h2>\n<div class=\"lstinlinegreenlight\">\n<ul>\n<li>Apigenina (4&#8242;, 5,7-trihidroxyflavona)<\/li>\n<li>Luteolina (3&#8242;, 4&#8242;, 5,7-tetrahidroxyflavona)<\/li>\n<li>Tangeretina (4&#8242;, 5,6,7,8-pentametoxiflavona)<\/li>\n<li>Crisina (5,7-dihidroxyflavona)<\/li>\n<li>6-hidroxyflavona<\/li>\n<li>Vitexina<\/li>\n<li>Isovitexina<\/li>\n<li>Espinosina<\/li>\n<li>Vicenina-2<\/li>\n<li>Lonicera-flavanona (Luteolina 7-neohesperidos\u00eddeo)<\/li>\n<li>Velutina<\/li>\n<li>Baicale\u00edna (5,6,7-trihidroxyflavona)<\/li>\n<li>Naringenina<\/li>\n<li>Tangeretina<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"lstinlinegreenlight\">\n<ul>\n<li>Acacetina<\/li>\n<li>Acerosina<\/li>\n<li>Alnetina<\/li>\n<li>Artocarpetina<\/li>\n<li>Cirsiliol<\/li>\n<li>Cirsilineol<\/li>\n<li>Cerrosilina<\/li>\n<li>Corymbosina<\/li>\n<li>Cirsimaritina<\/li>\n<li>Crisina<\/li>\n<li>Crioseorina<\/li>\n<li>Diosmetina<\/li>\n<li>Escapina<\/li>\n<li>Eupatilina<\/li>\n<li>Echiodinina<\/li>\n<li>Eupatorina<\/li>\n<li>Gardenina D.<\/li>\n<li>Genkwanina<\/li>\n<li>Geraldona<\/li>\n<li>Himenoxina<\/li>\n<li>Hipolaetina<\/li>\n<li>Hispidulina<\/li>\n<li>Isoscutelare\u00edna<\/li>\n<li>Jaceosidina<\/li>\n<li>Neglete\u00edna<\/li>\n<li>Nepetina<\/li>\n<li>Nevadensina<\/li>\n<li>Nobiletina<\/li>\n<li>Nodifloretina<\/li>\n<li>Norartocarpetina<\/li>\n<li>Norartocarpetina<\/li>\n<li>Norwoganina<\/li>\n<li>Mikanina<\/li>\n<li>Onopordina<\/li>\n<li>Oroilina<\/li>\n<li>Orientina<\/li>\n<li>Pedalitina<\/li>\n<li>Pilo\u00edna<\/li>\n<li>Pectolinarigenina<\/li>\n<li>Primetina<\/li>\n<li>Primuletina<\/li>\n<li>Escutelare\u00edna<\/li>\n<li>Serpilina<\/li>\n<li>Sinensetina<\/li>\n<li>Sorbifolina<\/li>\n<li>Sudachitina<\/li>\n<li>Tangeretina<\/li>\n<li>Tricina<\/li>\n<li>Tricetina<\/li>\n<li>Tithonina<\/li>\n<li>Velutina<\/li>\n<li>Wightina<\/li>\n<li>Velutina<\/li>\n<li>Xantomicro<\/li>\n<li>Zapotina<\/li>\n<li>Zapotinina<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"as-melhores-flavonas\">As melhores flavonas<\/span><\/h2>\n<ul class=\"display-posts-listing\"><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/crisina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/chrysine-what-is-it-for.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"O que \u00e9 a crisina e para que serve?\" title=\"O que \u00e9 a crisina e para que serve?\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"crisina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/crisina\/'>Crisina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/apigenina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/apigenin-what-is-it-for.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"O que \u00e9 a apinegina e para que serve?\" title=\"O que \u00e9 a apinegina e para que serve?\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"apigenina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/apigenina\/'>Apigenina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/luteolina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/luteolina-properties.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"Para que servem as propriedades da luteolina?\" title=\"Para que servem as propriedades da luteolina?\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"luteolina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/luteolina\/'>Luteolina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/naringenina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/naringenin-properties-benefits.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"Propriedades e benef\u00edcios da naringenina\" title=\"Propriedades e benef\u00edcios da naringenina\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"naringenina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/naringenina\/'>Naringenina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/vitexina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/vitexin-what-is-it.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"O que \u00e9 a vitexina e para que serve?\" title=\"O que \u00e9 a vitexina e para que serve?\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"vitexina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/vitexina\/'>Vitexina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/baicaleina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/baicalein-properties.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"Propriedades da baicale\u00edna e benef\u00edcios para o organismo humano\" title=\"Propriedades da baicale\u00edna e benef\u00edcios para o organismo humano\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"baicaleina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/baicaleina\/'>Baicale\u00edna<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/acacetina\/'><img width=\"180\" height=\"77\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/acacetin-what-is-it.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"O que \u00e9 a acacetina e para que serve?\" title=\"O que \u00e9 a acacetina e para que serve?\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"acacetina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/acacetina\/'>Acacetina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/lonicerina\/'><img width=\"180\" height=\"99\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/lonicerina.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"Guia Completo sobre a Lonicerina: Usos, Benef\u00edcios e Aplica\u00e7\u00f5es\" title=\"Guia Completo sobre a Lonicerina: Usos, Benef\u00edcios e Aplica\u00e7\u00f5es\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"lonicerina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/lonicerina\/'>Lonicerina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><li class=\"listing-item\"><div class='imagecontent'><a class='image' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/velutina\/'><img width=\"180\" height=\"101\" src=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/velutina.jpg\" class=\"attachment-180x180 size-180x180 wp-post-image\" alt=\"O que \u00e9 Velutina? Propriedades, Benef\u00edcios e Tudo o que Voc\u00ea Precisa Saber Sobre Este Flavonoide\" title=\"O que \u00e9 Velutina? Propriedades, Benef\u00edcios e Tudo o que Voc\u00ea Precisa Saber Sobre Este Flavonoide\" loading=\"lazy\" \/><\/a><\/div><div class='titlecontent'><h3><span id=\"velutina\"><a class='title' href='https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/velutina\/'>Velutina<\/a><\/span><\/h3><\/div><\/li><\/ul>\n<p>Apigenina reduz a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico induz\u00edvel (iNOS). Diminui a prostaglandina. As <a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/apigenina\/\"><strong>propriedades da apigenina<\/strong><\/a>, uma flavona, atuam inibindo a sintase de \u00f3xido n\u00edtrico, reduzindo a forma\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico (NO), prostaglandina e COX-2. Inibe a fosforila\u00e7\u00e3o do transdutor de sinal e ativador da transcri\u00e7\u00e3o (STAT)-1, levando a n\u00edveis reduzidos de interleucina (IL)-6 e fator de necrose tumoral-alfa (TNF-\u03b1).<br \/>\nTem outras intera\u00e7\u00f5es no metabolismo, potencialmente proporcionando efeitos anti-inflamat\u00f3rios, com seu potencial para reduzir doen\u00e7as inflamat\u00f3rias sendo avaliado. Plantas com apigenina C-glucos\u00eddeos, isovitexina e vitexina podem contribuir para inibir a express\u00e3o de mRNA de COX-2. Um exemplo disso \u00e9 a leguminosa feij\u00e3o-mungo, que tem interesse nutrac\u00eautico.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/luteolina\/\"><strong>luteolina<\/strong><\/a> \u00e9 uma flavona muito comum em plantas comest\u00edveis e especiarias arom\u00e1ticas. A luteolina pode ser encontrada em alcachofras (Cynara scolymus), rom\u00e3s (Punica granatum) e especiarias como alecrim (Rosmarinus officinalis).<br \/>\nO flavonoide luteolina pertence ao subgrupo das flavonas. Tem efeitos anti-inflamat\u00f3rios e atua na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurodegenerativas. Seu mecanismo de a\u00e7\u00e3o inibe a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de macr\u00f3fagos e adip\u00f3citos.<\/p>\n<p>Os macr\u00f3fagos s\u00e3o c\u00e9lulas respons\u00e1veis por digerir part\u00edculas estranhas no corpo. Fazem parte do sistema imunol\u00f3gico e destroem germes, v\u00edrus e bact\u00e9rias que podem causar infec\u00e7\u00e3o no corpo humano.<\/p>\n<p>Os adip\u00f3citos s\u00e3o c\u00e9lulas que formam o tecido adiposo ou gorduroso e armazenam energia dos nutrientes, sendo muito \u00fateis para manter a vitalidade do corpo.<\/p>\n<p>A import\u00e2ncia da luteolina na preven\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o nesses tipos de c\u00e9lulas \u00e9 enorme. Ela previne a deteriora\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico e permite, ao defender o corpo contra pat\u00f3genos, que os nutrientes sejam utilizados normalmente.<\/p>\n<p>O 6-C-glucos\u00eddeo de luteolina inibe a s\u00edntese de tromboxano na agrega\u00e7\u00e3o plaquet\u00e1ria (coagula\u00e7\u00e3o do sangue), e as flavonas espinosina, vicenina-2 e isovitexina t\u00eam efeitos anti-inflamat\u00f3rios.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/velutina\/\"><strong>velutina<\/strong><\/a> tem efeitos anti-inflamat\u00f3rios relacionados \u00e0 inibi\u00e7\u00e3o de TNF-\u03b1 e IL-6 em macr\u00f3fagos. \u00c9 capaz de bloquear a degrada\u00e7\u00e3o de I\u03baB e acredita-se que contribua para o bloqueio da fosforila\u00e7\u00e3o de MAPK p38 e da apoptose celular induzida.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/baicaleina\/\"><strong>baicale\u00edna<\/strong><\/a> \u00e9 uma flavona presente em plantas medicinais como Scutellaria baicalensis, Scutellaria e \u00e1rvores Oroxylum indicum. Seu nome cient\u00edfico \u00e9 5,6,7-trihidroxyflavona e tamb\u00e9m corresponde ao g\u00eanero dos flavonoides. \u00c9 um aglicone ou grupo n\u00e3o-glic\u00eddico da baicalina, sendo uma das flavonas mais ativas.<br \/>\nAs propriedades da baicale\u00edna s\u00e3o moduladoras dos receptores de GABA (\u00e1cido gama-aminobut\u00edrico), um neurotransmissor que atua nos neur\u00f4nios do c\u00f3rtex cerebral. A baicale\u00edna pode modificar a resposta do sistema nervoso e a comunica\u00e7\u00e3o neuronal, tendo efeitos como ansiol\u00edtico e relaxante muscular.<\/p>\n<p>Outra fun\u00e7\u00e3o da baicale\u00edna \u00e9 atuar como antagonista dos receptores de estrog\u00eanio, tamb\u00e9m chamado de antiestrog\u00eanio, o que significa que pode ter aplica\u00e7\u00f5es na inibi\u00e7\u00e3o do crescimento de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas.<\/p>\n<p>Ela tamb\u00e9m estimula a fun\u00e7\u00e3o cognitiva, beneficiando a mem\u00f3ria e problemas relacionados \u00e0 amn\u00e9sia em casos de neurodegenera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A baicalina pode ser usada em combina\u00e7\u00e3o com catequina (flavan-3-\u00f3is ou flavan\u00f3is) como medicamento para osteoartrite. O nome comercial do produto patenteado \u00e9 Flavocoxid.<\/p>\n<p>No caso da <a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/naringenina\/\"><strong>naringenina<\/strong><\/a>, possui propriedades para inibir a aglomera\u00e7\u00e3o de gl\u00e2ndulas tubulares anormais no revestimento do c\u00f3lon e reto (focos de cripta).<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/naringenina\/\"><strong>naringenina<\/strong><\/a> \u00e9 uma flavona ben\u00e9fica para prevenir p\u00f3lipos colorretais e a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e2ncer. Junto com a apigenina, a naringenina aumenta a apoptose de c\u00e9lulas da mucosa do c\u00f3lon luminal (morte celular induzida) em intervalos de 78 a 97%, respectivamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.flavonoides.org\/pt\/lonicerina\/\"><strong>Lonicerina<\/strong><\/a> \u00e9 uma flavona glicos\u00eddeo chamada Luteolina 7-neohesperidos\u00eddeo. O interesse neste flavonoide reside em seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e analg\u00e9sicos. Loniceraflavanona pode ser obtida de plantas como Veronicastrum, possuindo propriedades antiartr\u00edticas.<\/p>\n<h2><span id=\"alimentos-ricos-em-flavonas-e-plantas-medicinais\">Alimentos Ricos em Flavonas e Plantas Medicinais<\/span><\/h2>\n<p><img src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==\" fifu-lazy=\"1\" fifu-data-sizes=\"auto\" fifu-data-srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=75&resize=75&ssl=1 75w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=100&resize=100&ssl=1 100w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=150&resize=150&ssl=1 150w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=240&resize=240&ssl=1 240w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=320&resize=320&ssl=1 320w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=500&resize=500&ssl=1 500w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=640&resize=640&ssl=1 640w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=800&resize=800&ssl=1 800w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=1024&resize=1024&ssl=1 1024w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=1280&resize=1280&ssl=1 1280w, https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1&w=1600&resize=1600&ssl=1 1600w\" class=\"aligncenter wp-image-1198 size-full\" fifu-data-src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.flavonoides.org\/en\/wp-content\/uploads\/flavones-food.jpg?ssl=1\" alt=\"Alimentos ricos em flavonas e alimentos com antioxidantes flavonoides\" width=\"720\" height=\"300\" \/><br \/>\nA maioria das frutas e vegetais de cor roxa cont\u00e9m muitas flavonas, embora tamb\u00e9m existam outros alimentos com flavonas, como os seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li>Salsa.<\/li>\n<li>Aipo.<\/li>\n<li>Feij\u00e3o-mungo (Vigna radiata).<\/li>\n<li>A\u00e7a\u00ed (Euterpe oleracea).<\/li>\n<li>Scutellaria baicalensis.<\/li>\n<li>Scutellaria lateriflora.<\/li>\n<li>Oroxylum indicum (Flor de Trombeta Indiana).<\/li>\n<li>Veronicastrum.<\/li>\n<li>Ma\u00e7\u00e3s (Malus x domestica).<\/li>\n<li>Arroz.<\/li>\n<li>Trigo.<\/li>\n<li>Tomilho.<\/li>\n<li>Couve.<\/li>\n<li>Vagens.<\/li>\n<li>Cebolas.<\/li>\n<li>Alface.<\/li>\n<li>Tomates.<\/li>\n<li>Damasco.<\/li>\n<li>Piment\u00e3o doce.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outros flavonoides t\u00eam a capacidade de proporcionar cor escura ou violeta \u00e0s plantas, e embora as flavonas tamb\u00e9m contribuam para o tom das partes das plantas, elas s\u00e3o os pigmentos prim\u00e1rios das flores de cor creme e branca.<br \/>\nNo entanto, com a adi\u00e7\u00e3o de antocianinas, as flores podem alcan\u00e7ar uma cor azul, protegendo as plantas da radia\u00e7\u00e3o solar (UVB).<\/p>\n<p>No caso do a\u00e7a\u00ed, h\u00e1 alguns resultados anti-inflamat\u00f3rios devido ao conte\u00fado de flavonas e outros fitoqu\u00edmicos presentes em sua composi\u00e7\u00e3o. Mas, assim como com outros efeitos ben\u00e9ficos para a sa\u00fade, s\u00e3o necess\u00e1rias mais amostras e estudos para complementar as informa\u00e7\u00f5es atuais, que, embora promissoras sobre as propriedades das flavonas no a\u00e7a\u00ed, ainda n\u00e3o s\u00e3o suficientes.<\/p>\n<p>A apigenina natural pode ser obtida de alimentos como salsa, brotos de trigo, laranjas, camomila e ch\u00e1.<\/p>\n<h2><span id=\"excesso-de-flavonas\">Excesso de Flavonas<\/span><\/h2>\n<p>O aumento de flavonas no corpo pode ser excretado atrav\u00e9s da urina. O metabolismo os processa e elimina junto com outros produtos de res\u00edduos contidos na urina, semelhante a outros polifen\u00f3is.<\/p>\n<h2><span id=\"contraindicacoes\">Contraindica\u00e7\u00f5es<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Medicamentos com atividade de CYP (citocromo P450).<\/li>\n<li>Uso de anti-inflamat\u00f3rios.<\/li>\n<li>Ansiol\u00edticos.<\/li>\n<li>Relaxantes musculares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As flavonas t\u00eam influ\u00eancia na atividade das enzimas do citocromo P450, por isso \u00e9 recomend\u00e1vel monitorar sua ingest\u00e3o, pois podem alterar fun\u00e7\u00f5es essenciais do corpo.<br \/>\nPodem haver outras intera\u00e7\u00f5es com medicamentos e suplementos diet\u00e9ticos. As contraindica\u00e7\u00f5es das flavonas ainda est\u00e3o sendo estudadas devido aos seus efeitos de amplo espectro.<\/p>\n<p>Quando as flavonas s\u00e3o consumidas atrav\u00e9s dos alimentos, n\u00e3o h\u00e1 risco, desde que a dosagem seja apropriada, embora efeitos colaterais possam ocorrer devido \u00e0 hipersensibilidade aos polifen\u00f3is e flavonoides.<\/p>\n<h2><span id=\"sintese-de-flavonas\">S\u00edntese de Flavonas<\/span><\/h2>\n<p>As flavonas podem ser sintetizadas atrav\u00e9s de v\u00e1rios m\u00e9todos qu\u00edmicos, sendo os mais comumente utilizados os seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li>Rea\u00e7\u00e3o de Allan-Robinson.<\/li>\n<li>S\u00edntese de Auwers.<\/li>\n<li>Rearranjo de Baker-Venkataraman.<\/li>\n<li>Rea\u00e7\u00e3o de Algar \u2013 Flynn \u2013 Oyamada.<\/li>\n<li>Cicliza\u00e7\u00e3o desidratante de 1,3-diaril dicetonas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"referencias\">Refer\u00eancias<\/span><\/h2>\n<ul class=\"boxrefer\">\n<li>Flavones: Food Sources, Bioavailability, Metabolism, and Bioactivity, Gregory L Hostetler Robin A Ralston Steven J Schwartz. Advances in Nutrition, Volume 8, Issue 3, 1 May 2017, Pages 423\u2013435, 05 May 2017.<\/li>\n<li>Hollman PCH. Absorption, bioavailability, and metabolism of flavonoids. Pharm Biol.<\/li>\n<li>Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyphenols: food sources and bioavailability. Am J Clin Nutr 2004; 79:727\u201347.<\/li>\n<li>Manach C, Williamson G, Morand C, Scalbert A, Remesy C. Bioavailability and bioefficacy of polyphenols in humans. I. Review of 97 bioavailability studies. Am J Clin Nutr 2005; 81:230S\u2013242S.<\/li>\n<li>Williamson G, Manach C. Bioavailability and bioefficacy of polyphenols in humans. II. Review of 93 intervention studies. Am J Clin Nutr 2005; 81:243S\u2013255S.<\/li>\n<li>Martens S, Mith\u00f6fer A. Flavones and flavone synthases. Phytochemistry 2005; 66:2399\u2013407.<\/li>\n<li>Justesen U, Knuthsen P, Leth T. Quantitative analysis of flavonols, flavones, and flavanones in fruits, vegetables and beverages by high-performance liquid chromatography with photo-diode array and mass spectrometric detection. J Chromatogr A 1998; 799:101\u201310.<\/li>\n<li>Jennings A, Welch AA, Spector T, Macgregor A, Cassidy A. Intakes of anthocyanins and flavones are associated with biomarkers of insulin resistance and inflammation in women. J Nutr 2014; 144:202\u20138.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Flavonas s\u00e3o flavonoides que mant\u00eam seu esqueleto, mas com um arranjo molecular diferente (isomeriza\u00e7\u00e3o). 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