Rouden Klee ass eng Planz mat engem groussen Asaz un Isoflavonen an däerft d’System vun de Hormonen beim Mënsch reguléieren. Häert wëssenschaftleche Numm ass Trifolium pratense L, an et gehéiert zu der Famill vu Lëguminosen.
Seng Virdeeler an Eegeschaften sinn mat der Therapie géint d’Symptomer vun der Ménopause, der Fruchtbarkeet an der Déreglementatioun vun de Hormonen verbonnen, an d’Gebrauch ass deeglech, fir datt säin Effekt bemierkbär ass, genau wei et mat den Isoflavonen an anere Flavonoiden vu Planzen ass.
Inhalt
Fir wat ass den Rouden Klee gutt?
Wéinst sengem groussen Inhalt un Isoflavonen, natierleche chemesch Kompounen aus der Klass vun den Flavonoiden, ass de Rouden Klee gutt fir d’Onbequeme vu der Ménopause ze verdrénken, souwéi als Antioxidant ze fungéieren.
Et gi vill Awendungen fir den Klee oder Trifolium pratense, wou d’Virdeeler fir d’Ménopause an d’PMS erausstinn.
Allerdéngs, seng Zusammesetzung huet méi Wierkungen op de Kierper, wann et metaboliséiert gëtt, also ginn mir elo déi Eegeschaften a Virdeeler erklären.
Fertiliteit
D’Planz Trifolium pratense oder Rouden Klee gëtt betruecht wéi eng vun de beschte natierlechen Quele vun Phytoöstrogenen, déi mat Hormonalstéierungen hëllefen kënnen, wat d’Frauenfruchtbarkeet betrëfft.
D’Isoflavonen vum Rouden Klee ëmmen d’Mënsch Eströgen, gi onopginn an handelen op ähnlecher Weis. Sou kann d’Fra mat Fruchtbarkeetsproblemer méi Wäert hunn, fir eng Schwangerschaft ze kréien.
Et spillt och eng wichteg Roll am Fettstoffwechsel, well d’Isoflavonen, wéi déi meescht Flavonoide, den Ënnerhuel vun LDL-Cholesterin beaflossen an der Oxidatioun vun aneren Arteriëlle a Koronararterien virbeugen kéint.
Ménopause
D’plantesch Phytoöstrogenen sinn eng vun den beschte Alternativen fir déi ongewënschte Effekter vun der Arrivée vum weiblechen Climaterium ze korrigéieren. De Rouden Klee fir d’Ménopause handelt mat der Réckgank vun den Hëtzelaaf, dem Hëtzegefill, der Rëtzegillen an dem allgemengen Ongemittlechkeet. Seng Eegeschaften an Nütze sinn ähnlech weéi déi vu Soja-Isoflavonen an e puer Nahrungsmëttel mat enger Räichtum un Genistein, Daidzein an Glicitein.
D’Menge, déi jiddereen deen Dag huelen soll, muss fir jidderee Persoun ugewisen ginn.
D’Usprooch vun der richteger Quantitéit féiert an villen Fällen zu enger Erhéijung vun den Eströgen- an Progesteronniwwer, all dëst duerch d’estrogenen Effekter vun den Isoflavonoiden déi et enthält.
Osteoporosis
Op dës Manéier kann et effektiv sinn fir de Verloscht vu Knochendicht ze verhënneren. De fermentéierte Rouden Klee Extrait ass eng Manéier fir der Menopausaler Osteoporose entgéintzewierken, déi selwecht déi mat der Réckgank vun der Eströgen-Niveau am Kierper optrëtt.
Bréissvergréisserung
Seng Haaptverwendungen sinn als medizinesch Planz déi hëllefen d’Estrogenniveau ze reguléieren. D’Präsenz vun dëse kann mat enger Differenz an der Gréisst vun de Bréiss zesummenhänken. Awer, dat ass e temporären Effekt deen méi schuedlech weist wéi nützlech. Benotz ni Plante oder Kräiter fir dat ze maachen. De Rouden Klee fir d’Bréissvergréisserung funktionéiert net esou wéi Dir et erwaart.
Eegeschaften an Nütze
- Reguléiert d’Produktioun vun weibleche Eströgen.
- Berouegend virum prämenstruellen Schmierz.
- Stëmmuléierend fir de lymphatesche System.
De Rouden Klee ass eng vun den beschte Alternativen zu den Nütze vun Soja-Isoflavonen. Et kann benotzt ginn, ëmmer mat Kontroll, wann eng Allergie géint d’Planz Glycine max optrëtt, an deem Fall, wa néideg, kann et ugeroden ginn fir en alternativen Zousaz ze huelen deen reech un Isoflavonen ass.
Wéi et ze huelen ass (Dosis)
- Vun 40 bis 80 mg Isoflavonen pro Dag, oder déi entsprechend Quantitéit vu Trifolium pratense L bis déi recommandéiert Dosis vu Isoflavonen erreecht ass.
Ofhängeg vum Produkt oder Zousaz deen Dir hutt, ass et méiglech datt déi täglech opgehuelen Quantitéit sëch ännert. Eng puer Marken entwéckelen e méi konsentréierte Produkt wéi aner, wou et méiglech ass bis zu 720 mg Rouden Klee alle 24 Stonnen ze huelen.
Huel dës Quantitéiten als Referenz a ni als eng Guidline. D’Dosieren an Quantitéiten mussen am Pakett oder am informativen Broschüre ugewisen sinn deen dobäi ass, fir dass Dir d’Gesamtquantitéit vu den Isoflavonen kënnt berechnen déi am Rouden Klee enthalen sinn deen Dir kaft.
Infusioun oder Tee
Eng vun de Alternativen zu Soja an hiren Isoflavonen ass et, eng Infusioun vu Rouden Klee virzebereeden. Fir dat ze maachen, maach Folgendes:
- Füüg 1 Teelöffel Trifolium pratense an eng Tass kachend Waasser bäi. Looss et zéien an drénk et wann et lauwarm ass.
Kontraindikatiounen
- Behandlung mat Progesteron an anere Hormonen fir d’Fruchtbarkeet.
- Allergie géint Lëguminosenschwaarzen (Leguminosae).
- Schwangerschaft an Dämpfung.
- Krebs, Familljenhistorie mat Krebs an der Uwendung vu onkologesche Medikamenter.
- Uwendung vu Bluttverdënnerplante.
- Nasenchëmmen a Huste: Et huet antitusiv Effekter déi den Huste kënne blockéieren.
Et gëtt net ugeroden Rouden Klee virun an no Chirurgien ze huelen, well et d’Blutt fléckt, an esou de Risiko vun Bluttungen erhéicht. De festgeluechte Zäitraum an dësem Fall ass zwee Wochen virun an no der Chirurgie. Genauso fir den Uwendung vu Bluttverdënnendenplante fir hir Verstäerkung ze vermeiden.
Referenzen
- Per Bendix Jepessen et al. Combined bioavailable isoflavones and probiotics improve bone status and estrogen metabolism in postmenopausal osteopenic women: a randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition.
- «Trifolium pratense». Tropicos.org. Missouri Botanical Garden.
- Valdés, B. & F. González Bernáldez. Trifolium baeticum Boiss. y Trifolium pallidum Waldst & Kit. 1972.
- Angulo Carpio, M. D., M. C. de Figueras & A. M. Sánchez de Rivera. Estudios cariohistológicos en el género Trifolium. 1981.
- Nancy L. Booth, Cassia R. Overk, Ping Yao, Steve Totura, Yunfan Deng, A. S. Hedayat, Judy L. Bolton, Guido F. Pauli, Norman R. Farnsworth. Seasonal Variation of Red Clover (Trifolium pratense L., Fabaceae) Isoflavones and Estrogenic Activity.
- A. de Lucas, S. Panter, A. Mouradov, S. Rochfort, K. F. Smith, G. Spangenberg. Assessment of nutritional characteristics of virus-resistant transgenic white clover (Trifolium repens L.) grown under field and glasshouse conditions. Molecular Breeding 2015, 35 DOI: 10.1007/s11032-015-0341-2.
- T A Delorme, , J V Gagliardi, , J S Angle, and , R L Chaney. Influence of the zinc hyperaccumulator Thlaspi caerulescens J. & C. Presl. and the nonmetal accumulator Trifolium pratense L. on soil microbial populations.
- P. Phelan, A. P. Moloney, E. J. McGeough, J. Humphreys, J. Bertilsson, E. G. O’Riordan, P. O’Kiely. Forage Legumes for Grazing and Conserving in Ruminant Production Systems. Critical Reviews in Plant Sciences 2015.
- Kainat Khan, Subhashis Pal, Manisha Yadav, Rakesh Maurya, Arun Kumar Trivedi, Sabyasachi Sanyal, Naibedya Chattopadhyay. Prunetin signals via G-protein-coupled receptor, GPR30(GPER1): Stimulation of adenylyl cyclase and cAMP-mediated activation of MAPK signaling induces Runx2 expression in osteoblasts to promote bone regeneration. The Journal of Nutritional Biochemistry 2015.
